Inlägget gjort

ANSIKTS PEELING

 

Vår hud bildar och stöter av miljontals celler varje dag. Döda hudceller faller av  från hudytan samtidigt som nya celler bildas i överhudens understa lager. Cellerna  vandrar sedan upp mot ytan och  när cellerna till slut når det översta hudlagret, hornlagret, är de döda och förhornade .  Detta gör huden  motståndskraftig mot skadliga ämnen och nötning.    De ytliga cellerna faller inte alltid av snabbt och lätt, utan de kan ge en torr, grå hudyta med pormaskar och utslag som orsakas av att in och utförsel är tilltäppt.   Med en försiktig  peeling/exfoliering kan dessa döda hudceller avlägsnas och nya, friska celler kan komma fram. Huden blir jämnare, ser fräschare ut och blir mottaglig för vårdande växtoljor och smör .

Som ekologisk hudvårdsterapeut vill jag  stödja och stärka huden och använder därför  inga starka syror eller baser för exfoliering, varken naturliga eller syntetiska. Tänk också på att det yttre hornlagret fungerar som ett skydd mot skadliga ämnen Du bör därför  inte peela ansiktet oftare än en gång i veckan, alltid  mycket försiktig och inte innan du ska vistas ute i solen.

Enklaste peelingen till ansiktet blandas lätt direkt i handen.

INGREDIENSER

1 kryddmått Rasul lera

1 kryddmått Jojobaolja

 

SÅ HÄR GÖR DU

  • Börja med att rengöra huden,  beskrivning hittar du här https://www.kolochkrita.se/2017/11/24/rengoring-och-vard-for-ansiktet/ punkt 1-3.
  • Badda därefter huden torr. Det är viktigt att huden är torr för att rasulleran inte ska smälta under peelingen.
  • Stryk ut ett tunt lager olja på huden innan du stryker ut peelingen om du har känslig hud.
  • Blanda sedan ingredienserna  direkt i handflatan till en peeling.
  • Stryk ut peelingen i hela ansiktet utom runt ögonen och på munnen.
  •  Peela sedan försiktigt med cirkulerande rörelser över hela ansiktet .
  • Ta sedan vatten i handflatorna och stryk ut i ansiktet, rasulleran smälter  och blir härligt krämig. Rengör ansiktet med lugna masserande  rörelse.
  • Skölj  till sist av peelingen och massera in några droppar skyddande och vårdande växtolja och/eller smör.

Lev skönt och tänk grönt

Helena
Inlägget gjort

EKOLOGISK HUDVÅRD FÖR ALLA HUDTYPER & HUDUTTRYCK

Vilken hudtyp har du? Vad uttrycker din hud? Hur kan du sköta om den?

Här följer en guide till de vanligaste hudtyperna/huduttrycken, hur du kan sköta om den och de olika växtoljorna och växtsmören som passar bäst till respektive huduttryck. Du ser att de flesta växtoljor passar till alla huduttryck med några undantag. Vi ekologiska hudvårdsterapeuter talar gärna om huduttryck vilket betyder att du kan läsa av vad huden uttrycker, lära känna din hud, stödja, stärka och vårda den på ett sätt som är bra för den just nu. Huden förändras hela tiden beroende på både yttre och inre faktorer. Yttre faktorer kan exempelvis vara luftfuktighet, luftföroreningar, material som vilka kläder du använder, vad du rengör med och vad du smörjer på huden. Inre faktorer kan exempelvis vara stress, fel kost, sjukdomar både fysiska och psykiska, graviditet och  ålder.

Det finns många fler huduttryck än de du kan läsa om här,

FRÅGA EKOLOGISKA HUDVÅRDSTERAPEUTEN

Behöver du råd och hjälp om råvarorna, produkterna eller din hud   maila gärna helena@kolochkrita.se

NÄR DU ANVÄNDER VÄXTOLJOR OCH VÄXTSMÖR SKA DU TÄNKA PÅ

Att det räcker med några droppar värmda på fingertopparna eller handflatorna för att mjuka upp och skydda huden i ansiktet inklusive den tunna huden runt ögonen. Börja med några droppar och fyll på om du känner att huden fortfarande stramar. Applicera alltid växtoljorna för vård och skydd på rengjord hud fuktad med hydrolat, örtinfusion eller vatten.


NORMAL HUD

BESKRIVNING

Normal hud är inte den vanligaste hudtypen huduttrycket, som många tror. Normal hud har balans mellan fukt och fett i huden, den har jämn färg och är mjuk och smidig. Den har inga torra fjällande områden och inga synliga porer. Många slarvar med vården av den normala huden eftersom den upplevs så tålig, Normal hud som får klara sig själv kan med tiden kan se matt och grå ut.

EKOLOGISKA HUDVÅRDSTERAPEUTENS TIPS

En normal hud behöver också fukt och skydd. Rengör den dagligen och smörj in den med några droppar vårdande och skyddande växtolja medan fortfarande är fuktig. Lägg gärna en djuprengörande och fuktgivande ansiktsmask då och då och peela bort döda hudceller. Skydda den också  från de starkaste  solstrålarna mitt på dagen med kläder, hatt, keps, mineralfoundation och ekologisk solskyddskräm

VÄXTOLJA & VÄXTSMÖR TILL NORMAL HUD

Jojobaolja Simmondsia chinesis oil

Jojobaoljan är en halvfet lätt och mild olja med vaxaktiga fettsyror utan att vara för fet. Jojobaolja passar alla hudtyper och är särskilt bra till den känsliga huden då den har en svag doft. Den mjukgör, skyddar, förbättrar hudens smidighet och ger en sammetslen känsla. Det är en fin olja att använda som rengöringsolja.

Aprikoskärnolja  Prunus armeniaca kernel oil

Det höga innehållet av oljesyra och linolsyra samt kombinationen av andra fettsyror och vitaminer gör aprikoskärnolja till en utmärkt fuktbevarande och mjukgörande olja.


KÄNSLIG HUD

BESKRIVNING

Vanliga symptom/uttryck är hudrodnad, irritation, eksem, känslighet för kyla, värme, djur, växter, olika livsmedel osv. Känsligheten kan vara tillfällig men också ha utvecklats till ett kroniskt tillstånd. Ur ett komplementärt helhetsperspektiv så är känslig hud ett huduttryck/tecken på att det är någon form av obalans inne i kroppen, vilket man också bör komma tillrätta med för att återfå balansen i huden. Känsligheten visar sig ofta både psykiskt och fysiskt.

EKOLOGISKA HUDVÅRDSTERAPEUTENS TIPS

Testa nya produkter mycket försiktigt, en produkt i taget och gör gärna ett så kallat lapptest. Använd gärna rena råvaror som är lätta att utvärdera. Vatten kan faktiskt vara det som irriterar och förvärrar en känslig hud mycket. Under en period kan det vara bra att rengöra ansiktet med enbart växtolja och torka av oljan försiktigt med en torr mjuk tvättlapp, utan att använda vatten. Innan duschen kan växtolja strykas på huden och använda ljummet vatten. Inga långa varma duschar eller bad till känslig hud. En fin vegetabilisk tvål kan användas under armarna och fötterna, men undvik tvål tills huden är i balans. Badda huden halvtorr och smörj in huden med ytterligare växtolja/smör om det känns att du behöver det. Ha tålamod det tar tid att återfå balansen.

VÄXTOLJA & VÄXTSMÖR TILL KÄNSLIG HUD

Jojobaolja Simmondsia chinesis oil

Jojobaoljan är en halvfet lätt och mild olja med vaxaktiga fettsyror utan att vara för fet. Jojobaolja passar alla hudtyper och är särskilt bra till den känsliga huden då den har en svag doft. Den mjukgör, skyddar, förbättrar hudens smidighet och ger en sammetslen känsla. Det är en fin olja att använda som rengöringsolja.

 

Sheasmör nilotica Vitellaria paradoxa subs. nilotica

Det här sheasmöret innehåller både mjukgörande oljesyra och skyddande mättade fettsyror. Den är rik på A och E vitaminer och har en underbar doft av kakao med nötinslag. Den absorberas lätt av huden och ger en mjuk silkeslen känsla.

Aldrig mer en torr fnasig och sprucken hud, använd den varje dag för att bibehålla en frisk vacker och mjuk hud. Den passar lika bra till ansiktet som till kroppen eller att smörja dina torra läppar med. Massera in en liten klick på huden som du först fuktat med vatten eller hydrolat.

Arganolja Argania spinosa kernel oil

Arganolja är en halvfet olja som speciellt passar hud som saknar spänst och vitalitet. Den har riktigt fina hudvårdande egenskaper och är mycket bra för mogen och torr hud. Tack vare sina höga nivåer av E-vitamin och unika fettsyreblandning kan den hjälpa till att minska torrhetsrynkor genom att återställa hudens lipid lager. Den kan även dämpa och lindra inflammationer i huden, så prova den gärna på irriterad eksemhud.

Det räcker med några droppar värmda på fingertopparna för att mjuka upp och skydda huden i ansiktet inklusive den tunna huden runt ögonen. Applicera alltid oljan på rengjord hud fuktad med hydrolat eller vatten.

Hampafröolja Cannabis sativa oil

Ekologisk kallpressad hampafröolja är en mycket näringsrik olja som innehåller en hög andel och bra balans mellan de essentiella fettsyrorna Omega 3 och 6. Den innehåller även Omega 9, Vitamin A, E och fytosteroler vilket gör den till en mycket unik olja. Hampafröolja passar alla hudtyper och är särskilt bra till lite acnebenägen hud eller för att lindra inflammationer som eksem och rosacea. Den ger mycket näring även till torr och mogen hy. Hampafröoljan kan användas ensam under kortare perioder men vid längre tids användning bör den blandas med andra oljor som exempelvis Jojobaolja eller Sheasmör nilotica. Den är också bra att använda som ett näringsrikt serum under en mer skyddande växtolja eller växtsmör. Det räcker med några droppar värmda på fingertopparna för att mjuka upp och skydda huden i ansiktet inklusive den tunna huden runt ögonen. Applicera alltid oljan på rengjord hud fuktad med hydrolat eller vatten.

 


TORR HUD

BESKRIVNING

Oftast är den torra huden tunn med små fina porer som kan var utvidgade på grund av torrheten. Den har fina torrhetslinjer och känns ofta stram och torr efter tvätt. Den kan se matt och glanslös ut och får lätt torra fläckar och sprickor. Den drabbas lätt av kärlbristningar så kallade cuperoser på grund av att den är känslig mot värme och kyla som orsakas av sol, bastu, vind och kyliga väder. Det är också vanligt att den torra huden får milier, små vita knottror som oftast sitter runt ögonen. De orsakas av fel kost, dålig cirkulation som ofta beror på att man bär glasögon eller använder tilltäppande hudprodukter.

EKOLOGISKA HUDVÅRDSTERAPEUTENS TIPS

Till den torra huden gäller det att hitta rätt balans mellan fukt och fett. Den torra huden är ofta stängd för in och uttransport av ämnen på grund av att det ligger ett lager med döda hudceller på hudytan. En försiktig peeling och insmörjning med rätt växtoljor/smör på en fuktig hud kan avhjälpa detta. Peeling bör inte göras oftare än en gång i veckan och inte om du ska vistas i solen efter. Näringsrika ansiktsmasker som innehåller både fukt och fett flera gånger i veckan hjälper också till att få huden i balans. Cuproser skyddar du dig bäst mot att skydda huden mot sol, vind och kyliga väder med kläder, hatt, växtoljor växtsmör, mineralfoundation och ekologisk solskyddscreme. Milier ska du aldrig försöka klämma ut det bildas lätt ärr och risken är att du får fler istället. De försvinner av sig själv, fortare om de masseras,.Hos en ekologisk hudvårdsterapeut kan du få ytterligare råd och behandlingar för att stödja stärka din hud och lindra dina hudproblem.

Jojobaolja Simmondsia chinesis oil

Jojobaoljan är en halvfet lätt och mild olja med vaxaktiga fettsyror utan att vara för fet. Jojobaolja passar alla hudtyper. Den är bra att använda som rengöringsolja.Den mjukgör, skyddar, förbättrar hudens smidighet och ger en sammetslen känsla.

Hampafröolja Cannabis sativa oil

Ekologisk kallpressad hampafröolja är en mycket näringsrik olja som innehåller en hög andel och bra balans mellan de essentiella fettsyrorna Omega 3 och 6. Den innehåller även Omega 9, Vitamin A, E och fytosteroler vilket gör den till en mycket unik olja. Hampafröolja passar alla hudtyper och är särskilt bra till lite acnebenägen hud eller för att lindra inflammationer som eksem och rosacea. Den ger mycket näring även till torr och mogen hy. Hampafröoljan kan användas ensam under kortare perioder men vid längre tids användning bör den blandas med andra oljor som exempelvis Jojobaolja eller Sheasmör nilotica. Den är också bra att använda som ett näringsrikt serum under en mer skyddande växtolja eller växtsmör.

 Sheasmör nilotica Vitellaria paradoxa subs. nilotica

Den innehåller både mjukgörande oljesyra och skyddande mättade fettsyror. Den är rik på A och E vitaminer och har en underbar doft av kakao med nötinslag. Det här sheasmöret absorberas lätt av huden och ger en mjuk silkeslen känsla.

Aldrig mer en torr fnasig och sprucken hud, använd den varje dag för att bibehålla en frisk vacker och mjuk hud. Den passar lika bra till ansiktet som till kroppen eller att smörja dina torra läppar med. Massera in en liten klick på huden som du först fuktat med vatten eller hydrolat.

 


BLANDAD HUD

BESKRIVNING

Huden har olika partier av fetare och torrare hud. Blandhuden har ofta en så kallad T-zon över panna, näsa och haka där det finns större porer, pormaskar, enstaka finnar och något grövre hud. Resten av huden kan vara torrare, stramare och ha finare struktur.

EKOLOGISKA HUDVÅRDSTERAPEUTENS TIPS

Viktigt här är att inte använda uttorkande behandlingar och produkter. Resultatet av det blir mer fettproduktion, fler pormaskar och större poröppningar. De torra hudpartierna blir ännu torrare med en blank hinna. Här är det bra rengöra huden med olja för att reglera den störda talproduktionen, peela huden och att lägga fukt och fett givande ansiktsmasker. Sist men inte minst smörja in den rena fuktiga huden med näringsrika, mjukgörande och skyddande växtoljor och växtsmör

VÄXTOLJA & VÄXTSMÖR TILL BLANDAD HUD

Hampafröolja Cannabis sativa oil

Ekologisk kallpressad hampafröolja är en mycket näringsrik olja som innehåller en hög andel och bra balans mellan de essentiella fettsyrorna Omega 3 och 6. Den innehåller även Omega 9, Vitamin A, E och fytosteroler vilket gör den till en mycket unik olja. Hampafröolja passar alla hudtyper och är särskilt bra till lite acnebenägen hud eller för att lindra inflammationer som eksem och rosacea. Den ger mycket näring även till torr och mogen hy. Hampafröoljan kan användas ensam under kortare perioder men vid längre tids användning bör den blandas med andra oljor som exempelvis Jojobaolja eller Sheasmör nilotica. Den är också bra att använda som ett näringsrikt serum under en mer skyddande växtolja eller växtsmör. Det räcker med några droppar värmda på fingertopparna för att mjuka upp och skydda huden i ansiktet inklusive den tunna huden runt ögonen. Applicera alltid oljan på rengjord hud fuktad med hydrolat eller vatten.

Jojobaolja Simmondsia chinesis oil

Jojobaoljan är en halvfet lätt och mild olja med vaxaktiga fettsyror utan att vara för fet. Jojobaolja passar alla hudtyper och är bra att använda som rengöringsolja.. Den mjukgör, skyddar, förbättrar hudens smidighet och ger en sammetslen känsla. Jojobaolja är även utmärkt att använda som rengöringsolja.

Sheasmör nilotica Vitellaria paradoxa subs. nilotica

Den innehåller både mjukgörande oljesyra och skyddande mättade fettsyror. Den är rik på A och E vitaminer och har en underbar doft av kakao med nötinslag. Det här sheasmöret absorberas lätt av huden och ger en mjuk silkeslen känsla.

Aldrig mer en torr fnasig och sprucken hud, använd den varje dag för att bibehålla en frisk vacker och mjuk hud. Den passar lika bra till ansiktet som till kroppen eller att smörja dina torra läppar med. Massera in en liten klick på huden som du först fuktat med vatten eller hydrolat.

 


MOGEN HUD

BESKRIVNING

Eller åldrad hud som vi tycker är ett mer passande ord och betyder allmänt att hudens celler sakta men säkert förnyar sig långsammare. Huden har en sämre blodcirkulation som ger mindre syre, vatten och näring till de yttersta hudcellerna. Det börjar synas i 35 – 40 års åldern faktorer, men börjar i själva verket mycket tidigare. Det börjar synas hur du har skött om din hud, vad den varit utsatt för och vilka gener du har. Tecken eller huduttryck är förlust av elasticitet, spänst och hudfärg. Hudförändringar dyker upp som exempelvis, ålderfläckar, fibromer och åldersvårtor . En del av hudförändringarna behöver man ha lite extra koll på, de kan kräva läkarbehandling. Huden blir också tunnare och torrare och mer skör

EKOLOGISKA HUDVÅRDSTERAPEUTENS TIPS

Rengör ansiktet med olja, peela försiktigt för att avlägsna döda hudceller men inte oftare än en gång i veckan. Återfukta med rosenblomhydrolat eller annat näringsrikt hydrolat och avsluta med att massera in någon eller några av växtoljorna nedan. Noggrann och djup massage varje kväll med näringsrik växtolja ökar cirkulationen och förbättrar transporten av näring syre och vatten till cellerna. Lägg näringsrika ansiktsmasker ofta och gå på regelbundna ansiktsbehandlingar är några andra tips. Skydda huden mot stark sol mitt på dagen, vind och kyliga väder med kläder, hatt, växtoljor växtsmör och mineralfoundation samt ekologisk solskyddskräm.

VÄXTOLJA & VÄXTSMÖR TILL MOGEN HUD

Jojobaolja Simmondsia chinesis oil

Jojobaoljan är en halvfet lätt och mild olja med vaxaktiga fettsyror utan att vara för fet. Jojobaolja passar alla hudtyper och är bra att använda som rengöringsolja. Den mjukgör, skyddar, förbättrar hudens smidighet och ger en sammetslen känsla. Jojobaolja är även utmärkt att använda som rengöringsolja.

Arganolja Argania spinosa kernel oil

Arganolja är en halvfet olja som speciellt passar hud som saknar spänst och vitalitet. Den har riktigt fina hudvårdande egenskaper och är mycket bra för mogen och torr hud. Tack vare sina höga nivåer av E-vitamin och unika fettsyreblandning kan den hjälpa till att minska torrhetsrynkor genom att återställa hudens lipid lager. Den kan även dämpa och lindra inflammationer i huden, så prova den gärna på irriterad eksemhud.

Det räcker med några droppar värmda på fingertopparna för att mjuka upp och skydda huden i ansiktet inklusive den tunna huden runt ögonen. Applicera alltid oljan på rengjord hud fuktad med hydrolat eller vatten.

Nyponfröolja Rosa canina fruit oil

Nyponfröolja är en olja som snabbt tas upp av huden därför att den innehåller en hög andel av essentiella fleromättade fettsyror Omega 6 och Omega 3.Den innehåller också A vitamin som fungerar som en antioxidant på huden Den är en mycket näringsrik olja men ger däremot inte så bra skydd. Enbart nyponfröolja kan vara bra att använda som en uppstramande kur under en kortare period, men blir uttorkande i längden. I en blandning med andra stabilare oljor som till exempel jojobaolja kan den användas längre. Den är också bra att använda som ett näringsrikt serum under en mer skyddande växtolja eller växtsmör. Nyponfröolja passar alla hudtyper om den blandas med andra oljor. Nyponfröolja är inte lämplig att använda till rengöringsolja eller massage, inte heller upphettad.

Hampafröolja Cannabis sativa oil

Ekologisk kallpressad hampafröolja är en mycket näringsrik olja som innehåller en hög andel och bra balans mellan de essentiella fettsyrorna Omega 3 och 6. Den innehåller även Omega 9, Vitamin A, E och fytosteroler vilket gör den till en mycket unik olja. Hampafröolja passar alla hudtyper och är särskilt bra till lite acnebenägen hud eller för att lindra inflammationer som eksem och rosacea. Den ger mycket näring även till torr och mogen hy. Hampafröoljan kan användas ensam under kortare perioder men vid längre tids användning bör den blandas med andra oljor som exempelvis Jojobaolja eller Sheasmör nilotica. Den är också bra att använda som ett näringsrikt serum under en mer skyddande växtolja eller växtsmör.

 


FET HUD

BESKRIVNING

En fet hy är egentligen ovanlig. Vi kallar ofta felaktigt en blandad hud för fet hy. Den feta huden har rikligt med talgkörtlar som överproducerar talg i hela ansiktet runt och bakom öronen, ner på halsen och bröstbenet. Det förekommer ofta också både pormaskar och finnar. Pormaskar är talg och det svarta på ytan är huden pigment, melanin. Det är alltså inte smuts som många tror. Huden har ofta nedsatt cirkulation och är torr på ytan.

EKOLOGISKA HUDVÅRDSTERAPEUTENS TIPS

Här är det mycket viktigt att inte försöka torka ut huden, det bara förvärrar tillståndet och kroppen börjar producera ännu mer fett. Det är vanligt att huden är yttorr vilket betyder att porena är tilltäppta. Här behöver du rengöra huden varje kväll och även på morgonen om du känner att det behövs, för att hålla porerna mjuka och smidiga och för att motverka att de täpps till. Spraya eller badda huden med hydrolat eller örtte efter rengöringen och massera in några droppar växtolja. Här behövs inget växtsmör då huden producerar så rikligt med talg. Peela huden en gång i veckan och lägg en djuprengörande, återfuktande ansiktsmask gärna med grön lera. Gå också gärna på cirkulationsökande ansiktsbehandling regelbundet.

VÄXTOLJA & VÄXTSMÖR TILL FET HUD

Jojobaolja Simmondsia chinesis oil

Jojobaoljan är en halvfet lätt och mild olja med vaxaktiga fettsyror utan att vara för fet. Jojobaolja passar alla hudtyper och är bra att använda som rengöringsolja. Den mjukgör, skyddar, förbättrar hudens smidighet och ger en sammetslen känsla. Jojobaolja är även utmärkt att använda som rengöringsolja.

Hampafröolja Cannabis sativa oil

Ekologisk kallpressad hampafröolja är en mycket näringsrik olja som innehåller en hög andel och bra balans mellan de essentiella fettsyrorna Omega 3 och 6. Den innehåller även Omega 9, Vitamin A, E och fytosteroler vilket gör den till en mycket unik olja. Hampafröolja passar alla hudtyper och är särskilt bra till lite acnebenägen hud eller för att lindra inflammationer som eksem och rosacea. Den ger mycket näring även till torr och mogen hy. Hampafröoljan kan användas ensam under kortare perioder men vid längre tids användning bör den blandas med andra oljor som exempelvis Jojobaolja eller Sheasmör nilotica. Den är också bra att använda som ett näringsrikt serum under en mer skyddande växtolja eller växtsmör. Det räcker med några droppar värmda på fingertopparna för att mjuka upp och skydda huden i ansiktet inklusive den tunna huden runt ögonen. Applicera alltid oljan på rengjord hud fuktad med hydrolat eller vatten.

Lev skönt och tänk grönt

Varma hälsningar

Helena

 

Inlägget gjort

ANSIKTSMASK MED VIT LERA OCH ÖRTER

Det är bra att göra en avgiftande och mjukgörande ansiktsmask då och då för att  boosta  huden med extra fett och fukt samtidigt som den får en djup porrengöring. Den här ansiktsmasken passar även känslig hud då den innehåller vit lera som är den skonsammaste av alla leror. Vit lera lindrar irriterad och röd hy och är bra även användas till små röda babystjärtar. Hur enkelt som helst!

DU BEHÖVER

Vit lera

Örtte, jag tog lavendel och salvia

Hampafröolja

GÖR SÅ HÄR

Gör örtte/örtinfusion så här: Ta en nypa av varje ört, häll på 2 dl  kokande vatten , låt dra under lock ca 5 min och sila.

Blanda 2 msk vit lera med 1 msk  örtte. Blanda gärna i 1 ml/1 kryddmått hampafröolja eller nyponfröolja som gör masken extra  skonsam , och ger extra näring till huden Lägg på ett tjockt lager på rengjord fuktig hud och låt verka i ca 5 minuter (leran ska aldrig torka helt). Drick gärna upp örttet som blev över så får magen lite fina näringsämnen också. Skölj av försiktigt med svalare vatten utan att skrubba. Massera till sist in några droppar växtolja/växtsmör på din fuktiga rena fräscha hud för att skydda och bibehålla mjukheten och smidigheten i huden.

Lev skönt och tänk grönt

Hälsningar

Helena

 

Inlägget gjort

RENGÖRING OCH VÅRD FÖR ANSIKTET

En grundläggande rengöring och vård ritual för ansiktet som kan varieras genom att lägga till olika moment, råvaror och produkter beroende på vad du och din hud behöver för tillfället.

 DU BEHÖVER:

GÖR SÅ HÄR

Rengör alltid ansiktet på kvällen främst för att få bort alla föroreningar men också för att huden ska hinna reparera sig under nattens vila

  1. Börja med att fukta ansiktet med ljummet vatten.
  2. Applicera några droppar växtolja med händerna och arbeta upp oljan med cirkelrörelser från dekolletage upp mot panna i ordentliga masserande rörelser.
  3. Tvätta sen av med ljummet vatten och tvättlappen. Rengör med strykande rörelser utåt, från ansiktets mitt. Det öppnar dina porer och reducerar svullnader. Smuts och bakterier löses upp och försvinner och samtidigt får ansiktet ytterligare cirkulationshöjande massage. Skölj tvättlappen några gånger under rengöringen.
  4. Torka inte ansiktet utan låt fukten vara kvar i ansiktet. Spraya eller badda också gärna ansiktet med ört/blom hydrolat, som har en sammandragande och återfuktande effekt på huden, samt reglerar ph-värdet.
  5. Massera tills sist in på din fuktiga rena hud några droppar växtolja och/eller en liten klick växtsmör. Om du är mycket torr är Bodybalm calendula bra då den också innehåller skyddande bivax. Massera in oljan/smöret med lätta cirkulerande rörelser. Avsluta med huden runt ögonen, så att det endast blir lite olja, där huden är så tunn. Det tar några minuter för oljan att gå in i huden, så vänta en stund om du vill sminka dig. Oljan täpper inte till porerna, den gör så att huden får andas.
  6. Om din hud känns torr på morgonen kan du bara fukta med vatten eller hydrolat och massera in ytterliga några droppar växtolja/växtsmör. Om du har fet hud kan du göra om rengöringsritualen på morgonen också, men glöm inte att lägga på några droppar växtolja/växtsmör också. Om du vill sminka dig, använd rent mineralsmink som inte heller täpper till porerna och ger ett bra skydd för ansiktet
  7. Tvätta tvättlappen/ansiktsvanten efter varje användning med vegetabilisk tvål och varmt vatten, skölj med kallt vatten. Låt den därefter torka luftigt. Kör dem i tvättmaskin (i en tvättpåse) regelbundet, men torktumla den inte. Passa på när du ändå tvättar dina lakan, så håller den sig fräsch och hygienisk väldigt länge.

LYCKA TILL MED DINA EKOLOGISKT HÅLLBARA HUDVÅRDSRUTINER DET KOMMER FLER HUDVÅRDS- OCH RENGÖRINGSTIPS SNART SÅ HÅLL UTKIK

Hälsningar

Helena

Ekologisk hudvårdsterapeut