Inlägget gjort

PEELING MED SVALKANDE MANDEL & CITRUSDOFTANDE ”BODYLOTION”

Många har en väldigt torr hud, man smörjer och smörjer men blir inte bättre. Prova att hoppa över duschen eller badet. Tvätta dig under armarna och fötterna med tvål och vatten, underliv med vatten eller vatten och olja men torrpeela sedan resten av kroppen istället med vår härliga lagom riviga peelingvante. Peelingen avlägsnar alla döda hudceller så att huden blir mer mottaglig för mjukkgörande växtoljor

DU BEHÖVER

Peelingvante

Aprikoskärnolja

Litsea cubeba eterisk olja

GÖR SÅ HÄR

Peela din torra hud med cirkulerande, masserande rörelser från fötterna och uppåt med peelingvanten. Peela lite extra på ställen som känns extra torra som ben armar och rumpa. Avsluta med att massera in en härligt svalkande mandel citrusdoftande ”bodylotion” som du blandar direkt i handen.

Ta tio droppar aprikoskärnolja och en droppe eterisk olja av Litsea cubeba i ena handen. Den andra handen blöter du i vatten, under kranen eller varför inte i regnvatten, vatten från sjön. Gärna svalare vatten om du vill svalka dig. Blanda sen ihop oljorna med vattnet i händerna och massera till sist in allt i huden.

Voalá! Du har nu gjort världens enklaste bodylotion. Den känns svalkande samtidigt som den återfuktar och mjukgör. Den är bra för din hud, kropp och framför allt innehåller den inga miljöbelastande tillsatser som emulgeringsmedel och konserveringsmedel.

Du kan givetvis använda ”bodylotionen” utan att peela först.

Du kan även blanda den eteriska oljan i flaskan med Aprikoskärnolje direkt. Dosera efter behag men ca 15- 25 droppar brukar vara lagom i en 100 ml flaska.

Självklart kan du använda andra eteriska oljor och växtoljor, beroende på vad du vill ha för doft och vad du uppnå med din bodylotion. Vi har flera olika som du kan välja på.

Resten av den eteriska olja kan du använda på många sätt. Läs  mer under beskrivning under respektive eterisk olja.

 

Må så gott därute i sommarvärmen

Hälsning

Helena

ekologisk hudvårdsterapeut & botanisk pedagog

 

Inlägget gjort

RENGÖRING UNDER ÄPPELTRÄDET

Det är ju så underbart att stå  utomhus  under bar himmel och tvätta sig med fina miljövänliga produkter och råvaror från naturen. Här använder jag björklöv som innehåller många verksamma ämnen, bland annat saponiner som minskar ytspänningen på vattnet, KaliFlower Organics fina Björk schampo och Rasul clay tvål som har en underbar doft av bland annat vetivertgräs. Man kan göra det väldigt enkelt med ett bord, en balja och en vattenkanna.

   

 DU BEHÖVER

En balja med vatten

En vattenkanna med vatten och en visp

Björklöv

Schampo Björk

Tvål Rasul clay

Tvättvante 100 % lin

Handduk 100 % lin

 GÖR SÅ HÄR

Lägg ner björklöven i vattenkannan och vispa runt ordentligt,   så du ser att det börjar skumma lite . Blöt håret i baljan och ta en liten klick schampo  och massera in i  hår och hårbotten medan du  känner alla härliga dofter och hör fåglarna kvittra. Skölj sedan bort schampot  i baljan. Stoppa in den ena handen i tvättvanten och  blöt den i vattnet.    Ta tvålen i andra handen och gnid tvålen mot tvättvanten. Tvätta sedan hela kroppen med tvättvanten, blöt den i baljan och ta mer tvål om du känner att det behövs. Ingen tvål till underlivet där räcker det med vatten. Till sist sköljer du håret och hela kroppen med vattenkannan. Har du någon som du kan be om hjälp så är det lättare med det går att göra det själv också eller häll ut tvättvattnet ur baljan och häll i björklövsvattnet där och häll över dig. Torka håret  försiktigt med linhanduken som  absorberar vatten väldigt bra.  Låt sedan kroppen och håret lufttorka. Om du har torr hud, smörj in huden med någon växtolja innan den är helt torr  tex Aprikoskärnolja.

Det är så mycket blommor på vårt äppelträd i år och bina arbetar flitigt med att samla nektar och samtidigt gör de det livsviktiga arbete med att pollinera alla blommorna så att vi får frukt på trädet. I år blommar också vårt plommonträd ‘Reine Claude d’Oullins’ första gången, det är många år sedan jag planterade det och jag längtar verkligen tills vi kan smaka på de första frukterna.

 

Ha det så gott därute i försommarvärmen

Hälsning

Helena

ekologisk hudvårdsterapeut & botanisk pedagog

 

 

 

 

 

Inlägget gjort

VIOLSKRUBB & ÖRTINFUSION

Idag har jag plockat vilda örter till en  härlig vårrengöring för huden. Brännässla, rölleka och daggkåpa  till infusion och doftvioler till  violskrubb, som gör huden mjuk, len och ren.

DU BEHÖVER

Doftvioler

Fint havssalt

Aprikoskärnolja

Eterisk olja Lavendel

Vatten

Brännässla

Rölleka

Daggkåpa

Hittar du bara en av örterna går det också bra.

GÖR SÅ HÄR

VIOLSKRUBB

Mortla en nypa fint havssalt med en nypa doftvioler och tillsätt aprikoskärnolja till en krämig konsistens. Det doftar fantastiskt,  men efter en stund så har doften nästan försvunnit. Vad gör väl det när färgen är så härligt blålila och med  ett par droppar eterisk lavendelolja så doftar den himmelskt igen.

ÖRTINFUSION

Ta några nypor örter  av de du hittar, jag tog späda blad av brännässla, rölleka och daggkåpa. Koka upp  några dl vatten och häll över örterna, lägg på lock, låt dra 5-10 min, sila och du har ett underbart näringsrikt ansikts/kropps vatten som du även kan använda till att skölja håret med, hälla i ett fotbad eller kroppsbad och självklart dricka som en stärkande dryck. Infusionen håller ca en vecka om den förvaras i kylskåp men det bästa är att göra ny varje gång.

Stryk ut skrubben försiktigt på din torra hud. I ansiktet ska du var mycket försiktig och har du känslig hud  är bättre att använda skrubben på kroppen där huden oftast är tåligare. Peela med cirkulerande rörelser,  en gång över de områden där du vill peela bort döda hudceller. Blöt sedan händerna och massera huden medan skrubben smälter och skölj av allt. Låt huden lufttorka eller badda huden halvtorr med en handduk. Badda sedan den underbara  örtinfusionen  på din  hud, som doftar sommar, tycker jag, av nässlor. Drick upp det som är kvar av infusionen så bli magen glad också.

Må så gott därute i vårsolen.

Hälsning

Helena

ekologisk hudvårdsterapeut & botanisk pedagog

 

Inlägget gjort

HUDBALSAM kokos & litsea

 

Jag tycker om att förenkla saker som jag gör, här blandar jag en härligt krämig hudbalsam direkt i glasburken av sheasmör, kokosfett, hampafröolja och eterisk olja av litsea cubeba. Den doftar underbart av den citrusdoftande litsea cubeban, den gräsiga hampafröoljan, blandat med kokos och toppad  med lite chokladdoft från sheasmöret.

 

DU BEHÖVER

1 30 ml glasburk

1 msk sheasmör nilotica

1 tsk kokosolja virgin

10 droppar hampafröolja

2 droppar eterisk olja, Litsea cubeba

GÖR SÅ HÄR

Mät upp sheasmör och kokosfett i burken och rör runt tills blandningen är krämig och slät.

Droppa i hampafröolja och eterisk olja rör runt igen tills allt är ordentligt blandat.

KLART !

EN HÄRLIG KRÄMIG UNDERBART DOFTANDE HUDBALSAM SOM DU KAN ANVÄNDA TILL HUDEN ÖVER HELA KROPPEN INKLUSIVE ANSIKTE OCH LÄPPAR.

 

ÖVRIG INFORMATION

Jag gillar att vara kreativ och skapar nya blandningar varje gång av olika växtsmör, växtoljor och  eteriska oljor . Jag brukar själv inte mäta utan blandar helt fritt efter tycke och smak för stunden. Det är så fantastiskt att råvarorna nästan går att blanda hur som helst.

Några saker som man ska tänka på är att växtsmören gör blandningen tjockare och växtoljorna gör den tunnare. De växtoljor som innehåller mycket fleromättade fetter som nyponfröolja och hampafröolja är tunnast och oxidera/härsknar lättare. Det bästa är att när man blandar dessa oljor med sheasmör och/eller kokosfett så blir de mer stabila och håller sig bättre utan att oxidera.

Kokosolja är inte den bästa oljan att använda på huden ensam men i en blandning med andra oljor blir den fin. Kokosoljan från  Biofood använder vi både till huden och matlagning. Eterisk olja ska man använda klokt, med försiktighet och aldrig överdosera.

Läs gärna mer om RÅVAROR

Lycka till

Helena

ekologisk hudvårdsterapeut & botanisk pedagog