Inlägget gjort

ANSIKTSMASK MED VIT LERA OCH ÖRTER

Det är bra att göra en avgiftande och mjukgörande ansiktsmask då och då för att  boosta  huden med extra fett och fukt samtidigt som den får en djup porrengöring. Den här ansiktsmasken passar även känslig hud då den innehåller vit lera som är den skonsammaste av alla leror. Vit lera lindrar irriterad och röd hy och är bra även användas till små röda babystjärtar. Hur enkelt som helst!

DU BEHÖVER

Vit lera

Örtte, jag tog lavendel och salvia

Hampafröolja

GÖR SÅ HÄR

Gör örtte/örtinfusion så här: Ta en nypa av varje ört, häll på 2 dl  kokande vatten , låt dra under lock ca 5 min och sila.

Blanda 2 msk vit lera med 1 msk  örtte. Blanda gärna i 1 ml/1 kryddmått hampafröolja eller nyponfröolja som gör masken extra  skonsam , och ger extra näring till huden Lägg på ett tjockt lager på rengjord fuktig hud och låt verka i ca 5 minuter (leran ska aldrig torka helt). Drick gärna upp örttet som blev över så får magen lite fina näringsämnen också. Skölj av försiktigt med svalare vatten utan att skrubba. Massera till sist in några droppar växtolja/växtsmör på din fuktiga rena fräscha hud för att skydda och bibehålla mjukheten och smidigheten i huden.

Lev skönt och tänk grönt

Hälsningar

Helena

 

Inlägget gjort

RENGÖRING OCH VÅRD FÖR ANSIKTET

En grundläggande rengöring och vård ritual för ansiktet som kan varieras genom att lägga till olika moment, råvaror och produkter beroende på vad du och din hud behöver för tillfället.

 DU BEHÖVER:

GÖR SÅ HÄR

Rengör alltid ansiktet på kvällen främst för att få bort alla föroreningar men också för att huden ska hinna reparera sig under nattens vila

  1. Börja med att fukta ansiktet med ljummet vatten.
  2. Applicera några droppar växtolja med händerna och arbeta upp oljan med cirkelrörelser från dekolletage upp mot panna i ordentliga masserande rörelser.
  3. Tvätta sen av med ljummet vatten och tvättlappen. Rengör med strykande rörelser utåt, från ansiktets mitt. Det öppnar dina porer och reducerar svullnader. Smuts och bakterier löses upp och försvinner och samtidigt får ansiktet ytterligare cirkulationshöjande massage. Skölj tvättlappen några gånger under rengöringen.
  4. Torka inte ansiktet utan låt fukten vara kvar i ansiktet. Spraya eller badda också gärna ansiktet med ört/blom hydrolat, som har en sammandragande och återfuktande effekt på huden, samt reglerar ph-värdet.
  5. Massera tills sist in på din fuktiga rena hud några droppar växtolja och/eller en liten klick växtsmör. Om du är mycket torr är Bodybalm calendula bra då den också innehåller skyddande bivax. Massera in oljan/smöret med lätta cirkulerande rörelser. Avsluta med huden runt ögonen, så att det endast blir lite olja, där huden är så tunn. Det tar några minuter för oljan att gå in i huden, så vänta en stund om du vill sminka dig. Oljan täpper inte till porerna, den gör så att huden får andas.
  6. Om din hud känns torr på morgonen kan du bara fukta med vatten eller hydrolat och massera in ytterliga några droppar växtolja/växtsmör. Om du har fet hud kan du göra om rengöringsritualen på morgonen också, men glöm inte att lägga på några droppar växtolja/växtsmör också. Om du vill sminka dig, använd rent mineralsmink som inte heller täpper till porerna och ger ett bra skydd för ansiktet
  7. Tvätta tvättlappen/ansiktsvanten efter varje användning med vegetabilisk tvål och varmt vatten, skölj med kallt vatten. Låt den därefter torka luftigt. Kör dem i tvättmaskin (i en tvättpåse) regelbundet, men torktumla den inte. Passa på när du ändå tvättar dina lakan, så håller den sig fräsch och hygienisk väldigt länge.

LYCKA TILL MED DINA EKOLOGISKT HÅLLBARA HUDVÅRDSRUTINER DET KOMMER FLER HUDVÅRDS- OCH RENGÖRINGSTIPS SNART SÅ HÅLL UTKIK

Hälsningar

Helena

Ekologisk hudvårdsterapeut

 

 

 

Inlägget gjort

VÄLKOMMEN TILL KOL & KRITA BLOGGEN

Den här bloggen kommer handla om ekologiskt hållbar livsstil och då främst hudvård, eftersom det är min största passion i livet efter familjen.

”Ekologi är vetenskapen om samspelet mellan natur, djur och människor. Allting handlar om balans och det är vi människor som rubbar den ekologiska balansen genom vår livsstil och konsumtion. De flesta ämnen som rubbar balansen är så kallade syntetiska och petrokemiska som vi människor skapat för att få större skördar, längre hållbarhet och bättre vinster.  Nästan varje aktivitet som vi människor gör påverkar ekosystemet antingen positivt eller negativt. Vi kan inte avsäga oss ansvaret på något plan men för att inte drunkna i sorg och vanmakt över vad vi ställt till med vill jag här i ge både kunskap och hopp om att vi kan förändra genom medvetna val och klokare konsumtion”

Jag hävdar absolut inte att jag har en helt ekologiskt hållbar livsstil , men jag strävar efter det och jag har lärt mig en hel del genom åren, som jag gärna vill dela med mig av.

Lev skönt och tänk grönt

Helena Bohman

 ekologisk hudvårdsterapeut, socialterapeut, fru, mamma till fem barn, “Mummi” till  sju barnbarn och matte till Ookii